好消息，生态园又有新的长寿菜式推出啦！！！！

鲍鱼菜

每100克鲍鱼菜菜与同等数量的其他食品比较：维生素（Vc）的含量是柑桔的6倍； 粗蛋白含量是牛奶的2倍以上； 钙含量是牛奶的4倍以上； 胡萝卜素的含量是胡萝卜的2倍； 铁含量是菠菜的1.5倍； 镁含量是冬寒菜的3.5倍； 钾含量是香蕉的1倍以上。 鲍鱼菜的嫩尖可做嫩菜，鲍鱼菜叶可加工成叶粉，进一步可做成胶囊，除具有高营养外，还具有稳定控制血压和降低血糖之功效。对孕妇和哺乳妇女，鲍鱼菜菜的营养既能恢复母亲的身体，又能增强婴幼儿的体质，得名“母亲之友”，对在成长期的中小学生，更是最佳的选择。

千宝菜

千宝菜的营养价值很高，而且是一种天然的防癌良药，所含的维生素比番茄多3倍，维生素U在绿色蔬菜中居于首位，维生素P的含量也在蔬菜中名列前茅，还含有多量的维生素E、吲哚类化合物和胡萝卜素，均具有抗癌作用。

采用鲜千宝菜汁成分的本食疗方，是肠癌的劲敌，中老年大肠癌患者坚持服食鲜千宝菜汁，可使其在治疗过程中发挥强有力的辅助治疗作用，有助于早日康复，即使健康老人也应在平时食谱中增加千宝菜汁等饮品菜肴，以充分发挥它的防癌作用。

在国际医学领域，千宝菜是一种重要的护肝药品，主要针对脂肪肝、酒精肝、肝脏功能障碍等常见肝病。

黄秋葵

嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，誉为“植物伟哥”。可炒食、煮食、凉拌、制罐及速冻加工等。幼果中还含有一种黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。

近年来，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品。

四棱豆

四棱豆的形状有点古怪，一般都是清炒或蒜蓉炒，清脆爽口，别具风味。富含蛋白质、维生素、多种矿物质，营养成价值极高，被人们称作是“绿色金子”。 具有降压、美容、助消化等食用和药用价值，效作超出其他豆类和一般蔬菜，被誉为“豆中之王。”可入药，对冠心病、动脉硬化、脑血管硬化、不孕、习惯性流产、口腔炎症、泌尿系统炎症、眼疾等19种疾病有良好疗效。因此，有人称四棱豆为“二十一世纪健康食品”、“奇迹植物。”

各位，想试试这些新的长寿野菜口感如何和功效？那就不要犹豫了，赶快来试试吧，你肯定不会失望而归的！